太陽を味方にする外遊びのススメ | アロマビューティースクールせり香

「せり香」は、それまで拠点としていた「旭川リサーチセンター」を5/31に卒業し、6/1からは「経済動植物研究所」に移転しました。同時に「一般社団法人経済動植物研究所」の理事に就任し、化粧品の開発等に関わっていく予定です。

「せり香」としての活動は、これまで通り続けて参ります。今後とも、変わらぬご愛顧のほどよろしくお願いします。

さて、気温の寒暖はありますが、だんだん夏らしくなってきましたね。

週末はお外で過ごす事が、増えてくる時期ではないでしょうか。

私は30代の頃は、どんな時も素顔でいたので、お外に出るときは、日傘に帽子、手袋とあらゆる日焼け防止グッズを活用していました。

いつも素顔でいたのがいけなかったのか、それとも40代になってから日傘を使わなくなったのが良くなかったのか、急にシミが出来てしまったのです。紫外線対策は、きちんとしないといけないなぁと、しみじみ感じております。

一方で、紫外線対策をしっかりする事で、遠慮なく陽の光の下で、夏を楽しむ事も覚えました。ここ数年は、カフェであれば窓ぎわやテラス席。そしてオープンカフェも増えてきましたね。行き交う人々を眺めながらのティータイムも、自然に囲まれた中でのランチも、非日常を味わえる、リフレッシュの方法のひとつです。

また、お花畑の散策や、海辺の町に遊びに行く機会も増えるでしょう。自然に囲まれるのは素晴らしい事ですが、元々は虫などの生物の住処に、人が入り込むのですから、どちらにも害になってしまう事も。それならば、虫の嫌うアロマを使って、お互いに離れるという方法もあります。

環境や自分の身体にも負担をかけない、紫外線対策や虫よけ対策で、遠慮なく太陽の光を浴びながら、自然を楽しんでみませんか。

太陽の光を浴びる事で、食事だけでは補えきれないビタミンDを補給できます。そして、脳内物質セロトニンも生成してくれるので、ストレス対策にもなります。人は陽の光がないと、生きていけないと言っても過言ではありません。人も自然の一部ですからね。紫外線対策をしていれば、必要なものを取り入れる事が可能になります。（日光アレルギーの方は、無理に浴びないようにご注意を！）

お花畑を楽しんだり、お庭やガレージでの焼肉にも♪（ガレージ焼肉は北海道ならでは？）花火大会や夜の動物園のお供に！